یوگای کامل بدنی (هاتا یوگا) با سیدی
درباره این مورد
این کتاب در بارة هاتایوگا یا همان یوگای علمی است. یوگای علمی شامل حالتهای بدنی، روشهایی برای استراحت عمیق، کنترل تنفس، فرایندهای پاکیزهسازی و سیستم تمرکز فکری است. این تمرینات به منظور عبور از محدودیتهای بشری، شناخت نفس خود و کسب تجربیات معنوی، هزاران سال توسط میلیونها نفر تجربه شدهاند. مطالعة این کتاب برای همة افراد، چه برای کسانی که در منزل تمرینات را انجام میدهند و چه برای کسانی که در کلاسهای یوگا شرکت میکنند، قابل استفاده است.
%14- 455,800 تومان
قیمت پیشین: 530,000 تومانتعداد:
